心身のリフレッシュ効果を
業務効率向上に繋げるご提案です。
企業YOGAについて
タカコーホールディングス株式会社
プレゼンツ“企業YOGA”
CORPORATE "YOGA" LESSON
出張ヨガ教室“企業YOGA”
現代のビジネス環境は、長時間労働などのストレスが避けられない状況にあります。
タカコーホールディングスでは、企業様と社員の皆様の心身の健康をサポートするため、出張ヨガ教室“企業YOGA”を提供しています。
【期待できる効果】
- ストレス軽減
呼吸法と簡単なポーズで、心身のバランスを整えリフレッシュ - 健康維持・予防
肩こり、腰痛などの不調改善と予防 - 生産性の向上
集中力が高まり、業務効率がアップ - ポジティブな職場環境の構築
部署を越えて社員同士のコミュニケーションを円滑にします
SDGs第3の目標「すべての人に健康と福祉を」
―企業YOGAは、社員の健康を支えると同時に、持続可能な社会づくりに貢献します
導入例
CASE STUDIES
導入例01
- 月4回（週1回×4週） 1レッスン60分
- 実施場所：栃木県栃木市
- 会議室利用
導入例02
- 月1回 1レッスン60分×2回（2部制）
- 実施場所：栃木県小山市
会場の場所や参加する方に合わせて
- 床にバスタオルを敷いて
- 椅子に座ったまま
等のレッスンもご提案いたします。お気軽にご相談ください
講師紹介
INSTRUCTOR
インストラクター
鈴木 裕美 Suzuki Hiromi
タカコーホールディングス株式会社 研修講師
ヨガ／ピラティスインストラクター メンタルトレーナー 企業マナー講師
プロスポーツ選手・テレビCMモデル・美顔器監修者として約15年間、企業・病院・大学・幼稚園にて活動
企業の福利厚生として社員の皆様へYOGAをご提供いたします
YOGA初心者でもご安心ください
服装も運動着でなくてもOK ご年齢も幅広く可能
ストレス社会、YOGAで心身共にリフレッシュしましょう！
研修講師 鈴木 裕美